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[求助讨论] 做一个快乐考研人:且学且玩 劳逸结合(一)

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发表于 2010-3-20 21:48:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着天气变得越来越炎热,考研复习也马上要进入“白热化”的程度。复习强度的加大加之天气的缘故,万学海文首先提醒各位同学们复习时一定要注意劳逸结合。复习期间,由于学习人物的繁重和压力的存在,心情较低沉、压抑,如果长期得不到释放,必然影响复习效果,甚至导致心理的疾病。而娱乐可以使人愉快,对于心情有一种润滑剂的作用,正好可以对不加心情进行调节和释放。
不同的人有不用的娱乐方式,有人喜欢打球,有人喜欢看电影,有人喜欢上网打游戏,有人喜欢玩乐器……但是有的人却完全没有娱乐,或许是不敢,怕浪费时间,或许是根本找不到任何自己喜欢的娱乐。前一种人要改变自己的认识,后一种人一定要想办法找到自己喜欢的娱乐方式。
对于复习之外的娱乐活动,大家要注意以下几点:
(1)娱乐的时间
次数不能太多,每次时间不能太长。如果次数太多,占用太多的复习时间久本末倒置了;如果时间太长,有可能长时间收不回你那颗无法平静的心。因此,正规的娱乐最好每周一次,每次2-3个小时。另外,娱乐时间最好选在晚上,晚上放松一下,睡一个好觉之后的第二天你应该能很快恢复到复习状态中去。
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